Đàn ông 40 – 50 tuổi nên uống gì để giữ phong độ và sức khỏe

Tục ngữ phương Tây có câu: “Cuộc sống bắt đầu ở tuổi 40, nhưng phái mày râu hãy cảnh giác. Đây là thời kỳ mà họ rất dễ sa đà vào một cuộc khủng hoảng liên quan đến sức khỏe, tinh thần, gia đình và công việc…”. Thật vậy, đó là thời điểm mà phần lớn đàn ông đã bắt đầu có dấu hiệu tăng cân rõ rệt cũng như đối mặt với các nguy cơ bệnh tật, nhất là bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao. Vậy đàn ông 40 - 50 tuổi nên uống gì để giữ phong độ và sức khỏe.

Vậy đàn ông 40-50 tuổi nên uống gì để giữ phong độ và sức khỏe

Ở bài viết này, Rượu Plaza sẽ chia sẻ một loại thức uống rất tốt để duy trì phong độ nam giới ở tuổi tứ tuần, đó chính là rượu vang.

Tác động của rượu vang lên sức khỏe, phong độ nam giới tuổi trung niên

Nhiều nghiên cứu chó thấy rằng, rượu vang, nhất là rượu vang đỏ nếu được uống một cách có khoa học sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới hơn cả tưởng tượng.

1.Giảm quá trình xơ vữa động mạch

Nguyên nhân hình thành các mảng xơ vữa động mạch là do quá trình oxy hoá của lipoprotein trong thành động mạch. Rượu vang đỏ sẽ giúp tăng hàm lượng HDL cholesterol (một loại cholesterol có lợi cho cơ thể đàn ông trung niên) và ngăn chặn LDL (cholesterol xấu) từ lúc bắt đầu hình thành. Nhờ vậy, có thể ngăn chặn được sự tắc nghẽn mạch máu.

2.Chống béo phì

Các nhà khoa học thuộc Hội Nội tiết Mỹ cho biết, hợp chất resveratol trong rượu vang đỏ có thể làm giảm lượng tế bào chất béo trong cơ thể. Hợp chất này đã khiến cho các preadipocytes không thể phát triển, ngăn chúng biến thành các tế bào mỡ hoàn thiện và giảm sự tích lũy chất béo trong cơ thể.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 ly rượu vang đỏ có thể làm giảm được 20-30% lượng calo, vì thế, có tác dụng giảm béo. Rất tốt cho phong độ của đàn ông.

3.Tăng cường khả năng hoạt động của thận

Trong rượu vang có chưa một chất rất tốt cho thận, đó chính là chất KIỀM (Ion Zn). Đàn ông ở tuổi 40 – 50, sức khỏe giảm sút, dẫn tới hiện tượng điều hòa của thận cũng kém hơn. Lượng Acid được tiết ra nhiều hơn, khiến thận bị căng thẳng, mất cân bằng trong chức năng lọc của thận, dẫn tới nhiều chứng bệnh thận và làm giảm khả năng ham muốn cũng như gây ra các chiệu trứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… Với Ion kiềm có trong rượu vang đỏ, giúp trung hòa môi trường trong thận, giảm bớt sự căng thẳng của thận khi hoạt động.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng rượu vang đỏ nếu được dùng hợp lý sẽ có tác dụng tốt lên thận. Mới đây, Đại học Harvard và Đại học East Anglia đã thực hiện khảo sát trên 50.000 người đàn ông trung niên, kết quả cho thấy những người thường xuyên dùng rượu vang đỏ ở mức độ vừa phải ít gặp tình trạng rối loạn cương dương.

4.Phòng chống bệnh tim mạch và đột quỵ

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra các thành phần polyphenol của rượu vang đỏ có thể ức chế quá trình tổng hợp một loại protein liên quan tới bệnh tim mạch. Điều này cũng giải thích là vì sao người Pháp thường xuyên uống rượu vang đỏ và tỷ lệ mắc bệnh tim của người Pháp rất thấp, mặc dù chế độ ăn của họ cũng giàu chất béo lão hóa. Theo các nhà khoa học, polyphenol phòng chống được bệnh tim nhờ khả năng ức chế cơ thể sản xuất endothylin (một loại protein gây co mạch máu, làm giảm lượng ôxy tới tim và đóng vai trò chủ chốt gây ra bệnh mạch vành). Polyphenol có trong vỏ quả nho đỏ, vì vậy, chỉ riêng rượu vang đỏ mới có tác dụng phòng chống các bệnh tim mạch.

5.Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt

Chỉ cần nhấm nháp 100ml (tương đương 1 ly ) rượu vang trong bữa ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn, Bên cạnh đó, rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.

6.Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu trường Đại học Y Harvard và Viện Lão hóa quốc gia Mỹ cho rằng, thành phần tự nhiên có trong rượu vang đỏ có thể giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn cản các yếu tố nguy cơ bất lợi cho sức khỏe, do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Hợp chất resveratol có nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Chất chống ôxy hóa flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Được biết, chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả. Với phụ nữ, cứ vài ngày đều đặn uống 1 ly rượu vang đỏ giúp kéo dài tuổi thọ.

7. Ngủ ngon hơn

Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ - thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.

Người đàn ông trung niên nên uống rượu Vang để giữ phong độ và sức khỏe

Tất cả các lợi ích trên đây đều có được nếu chúng ta uống một lượng vừa phải Chúng ta không nên uống khi đói, rượu sẽ làm cho đồ ăn chậm tiêu hơn, uống rượu lúc đói có nguy cơ bị máu cao. Và chỉ có ở rượu làm từ nho (rượu vang) mới có được những lợi ích vừa kể trên. Rượu mạnh làm tăng nguy cơ bị polyp trong ruột già nghĩa là có thể dễ bị ung thư hơn.

Uống rượu vang là một cái thú. Đã thú vị lại tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật, sống khỏe mạnh , hạnh phúc hơn, tuy nhiên rượu vang cũng không phải là vị thuốc để chữa bất cứ bệnh nào . Vấn đề là ở chỗ, người đàn ông phải biết sử dụng một cách chừng mực khôn khéo, thì sẽ gặt hái được mọi điều tốt đẹp từ Rượu Vang==> Mua rượu vang ngon giá tốt nhất TẠI ĐÂY

==> Tác dụng của rượu vang không cồn?

===> Mua bia không cồn nhập khẩu giá tốt nhất